あなたは、こんなお悩みありませんか？
✅理由もなくイライラし、家族に当たって自己嫌悪に陥る
✅何もやる気が起きず、最低限の家事すら手がつけられない
✅夜、目が冴えて眠れず、暗闇で将来への不安ばかり膨らむ
✅朝、鉛のように体が重く、這うようにして一日を始めている
✅病院で「問題ない」と言われ、この辛さを誰にも分かってもらえない
✅夫との会話が苦痛で、同じ空間にいるだけで息苦しさを感じる
✅「空の巣症候群」で心に大きな穴が開いたようになり、やる気が出ない
✅息つく暇なく「介護」が始まり、自分の人生が奪われる絶望感がある
✅ずっと自分を後回しにしてきて、ふと「私の人生って何？」と虚しくなる
✅これからの生き方に迷い、未来に希望を持てず毎日がグレーに見える
あなたはいくつ当てはまりましたか？
一つでも当てはまるなら、
それはあなたが十分すぎるほど頑張ってこられた証拠です。
病院に行っても、サプリを飲んでみても
寝込むほどではないけど
不調が続いて
心も晴れない…
悩みをこのままにしておくと
その不調や違和感は
時間が経てば自然に消えるものではありません。
むしろ――
✔ 心と体のバランスは崩れ続け
✔ 体調はさらに悪化
✔ 自分を見失い
✔ 人生に対する無力感が強くなっていきます
「もう限界…」と感じているのに
誰にも分かってもらえないまま
一人で抱え続けてしまう方も少なくありません。
でも、安心してください
その苦しさには、ちゃんと理由があります。
そして――
抜け出す方法もあります。
それを解決できるのが
私が行っている
「魂の目覚めセッション」です。
魂の目覚めセッションを受けると…
見失っていた自分を取り戻し
心に安心感が生み出されるようになります
あなたの人生はこんな風に変わります！
✅「本当の心」を紐解くことで感情が安定し、家族に笑顔で接する余裕が生まれる
✅ありのままの自分を愛せるようになり、「何もしない自分」も否定せず休ませてあげられる
✅心身のケアをすることで、夜は深くリラックスし、泥のように深く眠れるようになる
✅自分でケアする方法を身につけ、朝、軽やかな体でスッと起き上がれるようになる
✅誰にもわかってもらえない辛さが、心と体の声を聴き、自分で自分を癒せるようになる
✅夫に対する執着が消え、適度な距離感で自立した「個」としての心地よい関係が築ける
✅「空いた心の穴」を自分自身への愛で満たし、第二の人生を謳歌する活力がみなぎる
✅介護という状況の中でも自分を失わず、境界線を引くことで心の平穏を保てるようになる
✅「自分を一番に大切にする生き方」を許可でき、人生の質が劇的に向上する
✅進むべき「人生の羅針盤」を手に入れ、年齢を重ねることが楽しみに変わる
お客様の声
埼玉県 K.Mさま 60代女性
夫のことも職場の悩みも、すべて同じことが原因だと分かって、絡まった糸がほどけた。
Q.どのようなご相談でしたか？
A.夫との関係がギクシャクしている。職場では自分の気持ちをうまく伝えられない。
家の中も職場もうまくいかなくて、自分の何がいけないのかと責めてしまっていた。
Q.カウンセリングはいかがでしたか？
A.悩みと感情を整理していただいて、どんな行動をしていけばいいか分かった。
一つ一つの行動は簡単なのに自分が変わっていっていることが実感できた。
Q.カウンセラーはいかがでしたか？
A.優しく寄り添ってもらえて安心して気持ちを話せました。具体的に簡単な行動をしていっただけなのに周りの対応が変わってきて驚きました。
【カウンセラーから一言】
ご主人とのパートナーシップ、職場の人間関係と、悩みが入り組んでどうしてよいか分からない状態でカウンセリングを受けに来られました。
安心できる場を作り、複雑になってしまった思考を一緒に解きほぐしていくワークを行うことで、「すべて同じことが原因だった。」と自ら気づかれていましたね。素晴しいです。
話すことで、思考の整理ができ、自分を縛り付けていた思考のクセに気づくことが出来ます。もしまた、複雑な思考にはまってしまった時はご相談くださいね。
（写真はイメージです。）
山形県 S.Tさま 50代女性
相手の気持ちを考えているつもりが、自分の想い込みに気づき、勇気を出して行動できるようになった。
Q.どのようなご相談でしたか？
A.夫婦関係で頼みたいことがあっても、遠慮して口に出して言えず、自分が多くのことを抱えてしまっている。
Q.カウンセリングはいかがでしたか？
A.心の動きを図解で見せていただけるので「そうなのか」と頭に入ってきやすかったです。 他人との境界線など意識して考えたことがなく、このあとどのように行動すればいいのか参考になりました。これからも人と接する時に意識していきたいと思います。
Q.カウンセラーはいかがでしたか？
A.落ち着いてお話しされていたので、こちらもゆっくりした気持ちで安心してお話しができました。
【カウンセラーから一言】
ご主人に対して、言いたいことを抑えて全て抱え込んでしまう。この年代の女性の方は「妻としてこうでなければ」と、自分を抑えていらっしゃる方が多く見受けられます。
抑圧して分からなくなっていた、自分の本当の気持ちと丁寧に向き合っておられましたね。社会から与えられる「～ねばならない」という観念の書き換えを行い、ずいぶん表情も明るくなられました。より軽やかな人生を歩むために、引き続きサポートいたします。
（写真はイメージです。）
群馬県 Y.Kさま 50代女性
パートナーシップでのお悩み。相手の状態と自分を切り離してとらえることで、新たな視点が生まれ、心が軽くなった。
Q.どのようなご相談でしたか？
A.子どもあり、共働きです。子どもは20代と手が離れましたが、夫婦での会話は減り、なんとなくぎこちないです。夫の機嫌で振り回され、落ち込むこともあります。どのように関わっていけば良いか、悩んでいます。
Q.カウンセリングはいかがでしたか?
A.丁寧に聴いていただけたので、思っていることを話せました。話しながら、現状の気持ちが整理できたように思います。図で分かりやすく説明していただき、「そうだったのか」と気付きも大きく、前向きな気持ちになりました。
Q.カウンセラーはいかがでしたか?
A.初めてのカウンセリングで緊張していましたが、あたたかく受け止めてくれたので安心してお話しすることができました。丁寧な対応で、またお願いしたいです。
【カウンセラーから一言】
相手の機嫌が悪いのは自分が悪いからなのかも？と自分を責めたり、落ち込んだりしてしまいがちですよね。優しい方に多いんです。でも、相手の問題と自分とを関連づけてしまうと、相手の問題まで背負ってしまって苦しい生き方になってしまいます。切り離して考え行動することで、Y.Kさんの本当の気持ちに気づいていくようになりますよ。「私らしく生きる」伴走をさせていただきますね。
（写真はイメージです。）
カウンセラーについて
こんにちは。
「魂の目覚めカウンセラー」
薬剤師、自然療法士の
水野 智美です。
かつての私は、更年期の不調と「私の人生、このままでいいの？」という虚しさの中にいました。育児や介護、役割を果たすことに必死で、自分の声を置き去りにした結果、心身共に限界を迎えていたのです。
転機は、カウンセリングによって「自分を大切にする」という行動でした。心・体・魂が調和し始めると、冷え切っていた夫との関係も、大切に慈しまれる人生へと変化したのです。
生きづらさを抱えてきた私だからこそ、伝えられることがあります。
更年期は、あなたが「本来の輝き」を取り戻す絶好のチャンス。
不安を安心感へと変え、調和に満ちた新しい人生を、私と一緒に歩み出しませんか？
【人生は、いつからでも整えることができます】
これからは、誰かのための人生ではなく「あなたが主役」の人生を生きる時間です。
もし、あなたが、このままの人生でいいのだろうか？と悩んでいるのであれば、ぜひご相談ください。
あなたが本来の自分に戻り、心から安心して生きられるよう、あなたの歩みに優しく寄り添い、全力でサポートさせていただきます。
あなたの人生が変わるお手伝いができることを楽しみにしています。
※当サービスは心理カウンセリングであり、医療行為や投薬・処方箋の指示を行うものではありません
よくあるご質問
Q：カウンセリングは初めてです。カウンセリングを受けていいレベルなのか分かりませんが大丈夫でしょうか？
Ａ：もちろん大丈夫ですよ。
カウンセリングは誰でも受けられます。「こんなことを相談して良いのかな？」と言われる方も多いのですが、むしろ、小さな悩みと思っている時こそ受けてほしいと思っています。
Q. お試しカウンセリングを受けたら、必ずその後の契約をしないといけませんか？
A. いいえ。ご安心ください。
カウンセリングはカウンセラーとの相性がとても重要です。
お試しカウンセリング後に、無理にご契約いただくことは一切ありませんのでご安心ください。
Q. 上手く話せる自信がないのですが
A. 全く問題ありません。
上手く話そうとしなくても大丈夫です。皆さん様々な思いを抱えてカウンセリングにいらっしゃいます。
中には思い出すのが辛くなってしまう方や、言葉で上手く伝えられない方もたくさんいらっしゃいます。当然のことです。
こちらから質問をしたり整理させていただきながら、あなたの話を引き出していきますので、安心してお話しくださいね。
お待ちしております。
魂の目覚めセッションとは
置き去りにしてきた「本当のあなた」に出会い直し
✔ 自分を大切にできるようになる
✔ 心と体が軽くなる
✔ 「私が主役」の人生を取り戻す
ためのセッションです。
特徴は
「心・体・魂の3方向からのアプローチ」
一般的なカウンセリングのように
ただ話を聞くだけではありません。
✔ 心（思考・感情の整理）
✔ 体（セルフケア）
✔ 魂（本来の自分・使命）
この3つから整えることで
根本から現実が変わっていきます
なぜ変われるのか？
これまでの生きづらさや不調は、単なる「心の持ちよう」だけではなく、心・体・魂の3つのエネルギーがバラバラに動いてしまっているサインです。
本セッションでは、この3つを同時に整えることで、一時的なスッキリ感ではなく、人生そのものの調和を取り戻します。
※当サービスは心理カウンセリングであり、医療行為や投薬・処方箋の指示を行うものではありません
1. 【体】不調の「根っこ」を整え、心の土台を作る
心を変えようとしても、体がガチガチに緊張していては余裕が生まれません。
ホリスティックアプローチ： 西洋と東洋的な視点の両面から、更年期特有のゆらぎを整えます。
セルフケアの習得： 自分の体を慈しむ具体的な方法を知ることで、まずは「安心感という土台」を体に作ります。
2. 【心】思考のクセを解き放ち、感情を自由にする
体から力が抜けると、心の中に「余白」が生まれます。
感情の解放： 長年抑え込んできた怒りや悲しみを丁寧に見つめ、消化していきます。
価値観の書き換え： 「〜すべき」という他人の価値観から卒業し、自分を肯定できる新しい思考パターンを育みます。
3. 【魂】本来の目的を思い出し、人生の舵を握る
心と体が整ったとき、ようやく「魂（本当の自分）」の声が聞こえ始めます。
使命の再確認： 役割に縛られていた自分から、一人の女性としての「本来の輝き」を取り戻します。
人生の再設定： 「このために生まれてきた」という魂の望みと一致することで、迷いが消え、現実が劇的に動き出します。
この3つのサイクルが回るから、根本から変わる
「体」が緩むから「心」が開き、「心」が開くから「魂」の望みに気づける。 そして「魂」が輝き出すと、細胞の一つひとつまでが活性化し、「体」がさらに整っていく――。
この「三位一体の循環」こそが、一般的なカウンセリングとは違う、根本的な変容が起こる理由です。
40代、50代、60代。 人生の節目にいる今こそ、バラバラになっていた「自分」をひとつに統合し、本来の人生を歩み出す絶好のタイミングです。
イメージしてみてください
生きづらさから脱却することができたあなたは
どんな表情で、どんな姿勢で、どんな行動をしていそうですか？
穏やかな表情で
本当の自分に自信を持ち
活き活きと新たな人生を歩んでいる
これをイメージだけで終わらせますか？
あなたは一人ではありません。
この変化は、あなたが新しく生まれ変わるためのサインなのです
本来のあなたを取り戻すために
是非お試しカウンセリングへお越しください。
あなたに寄り添い
「なりたいあなた」になるための方法を
一緒に考えていきます。
