こんにちは。
カウンセラーの水野ともみです。
最近、思考は現実化することが
良い意味でも、悪い意味でも
加速しているように感じています。
悪い意味というのは、
自分の中の思い込み
ネガティブな思いグセによって
風邪をひくという形で現実化したことです。
今日は、引き寄せの法則に出会った２０年前と現在では
引き寄せの力が全く違うというお話をしたいと思います。
「思考は現実化する」
あなたも一度は聞いたことがあるかもしれません。
実は私自身、この言葉に出会ったのは20年以上前でした。
当時、引き寄せの法則の本を読み、
アファメーションを唱えたり、
願い事をノートに書き出したり、
未来をイメージしたり…。
「こうすれば人生は変わるはず」
そう信じて、一生懸命実践していました。
でも、現実はほとんど変わりませんでした。
むしろ、
「まだ叶わない」
「私のやり方が悪いのかな」
「もっと頑張らなきゃ」
そんな焦りや不安ばかりが大きくなっていったのです。
願えば願うほど苦しくなっていた
今振り返ると、
当時の私は「願うこと」に必死になっていました。
幸せになりたい。
自由になりたい。
豊かになりたい。
理想の人生を手に入れたい。
もちろん、それ自体は悪いことではありません。
でも、その願いの奥には、
「今の私は足りない」
「今の私はダメだ」
という前提があったように思います。
だから願えば願うほど、
現実とのギャップばかりが気になっていました。
そして、
「変わらなきゃ」
と思えば思うほど、
なぜか現実は動かなかったのです。
私が本当に取り組むことになったもの
それから20年以上。
人生の中で様々な経験をしてきました。
病気の子の子育て
がんや認知症の親の介護
夫との気持ちのすれ違い
人生は苦しみばかり！
もう嫌だ！
人生を終わりにしたい。
そんな苦しみの中で
カウンセリングをうけていくうちに
私はあることに取り組むことになりました。
それは、
自分を大切にすること。
です。
頑張りすぎている自分に気づくこと。
無理をしている自分を休ませること。
悲しみや怒りを否定しないこと。
本当は何を感じているのかを聴いてあげること。
自分の心や体の声を無視しないこと。
そうした小さな積み重ねを続けてきました。
当時はまさか、
これが思考の現実化につながるとは思ってもいませんでした。
気づけば現実化のスピードが変わっていた
ところが最近、
ふと気づいたのです。
「あれ？私、思ったことが現実になっている」
と。
もちろん何でも一瞬で叶うわけではありません。
でも以前に比べて、
必要な人との出会いが増えたり、
欲しかった情報が自然と入ってきたり、
思っていた方向へ物事が動いていったり。
そして何より、
現実化するまでのスピードがどんどん早くなっているのです。
昔の私が必死に引き寄せようとしていた頃よりも、
ずっと自然に。
ずっと軽やかに。
なぜ現実化するようになったのか？
その理由を考えた時、
ひとつの答えにたどり着きました。
それは、
自分を大切にすることで、自分への信頼が育ったから。
です。
以前の私は、
どこかで自分を信じていませんでした。
「私なんかには無理」
「本当にできるのかな」
「失敗するかもしれない」
そんな思いが心の奥にありました。
だからどれだけポジティブな言葉を唱えても、
心の深い部分では現実化を信じきれていなかったのです。
でも自分を大切にすることを続けていくうちに、
少しずつ自分との信頼関係が育っていきました。
私は私の味方でいていい。
私は私を大切にしていい。
私は大丈夫。
そんな感覚が自然と生まれてきたのです。
すると、
「私は現実化できる人間なんだ」
という感覚も育っていきました。
思考の現実化とは、自分に戻ること
今の私は思います。
思考の現実化とは、
頭で必死に願うことではない。
現実を無理やりコントロールすることでもない。
本当の現実化とは、
自分自身とのつながりを取り戻し、
心と体、そして魂が一致した時に、
自然と発揮される力なのだと。
だからもし今、
頑張っているのに現実が変わらない。
引き寄せを学んでいるのに苦しい。
そんな状態だとしたら、
少しだけ立ち止まってみてください。
もしかしたら必要なのは、
もっと頑張って願うことではなく、
もっと自分を大切にすることなのかもしれません。
あなた自身との信頼関係を取り戻しませんか？
現実を変えるために、
まず変えるべきなのは外側の世界ではありません。
あなた自身との関係です。
自分を責めていないだろうか。
本音を無視していないだろうか。
頑張りすぎていないだろうか。
自分を大切にすることは、
決してわがままではありません。
むしろ、本来の自分に戻るために必要なことです。
もし一人では難しいと感じるなら、
ぜひ一緒に取り組んでみませんか？
私のセッションでは、
心・体・魂の三方向からアプローチしながら、
あなたが本来の自分を取り戻し、
自分との信頼関係を育んでいくお手伝いをしています。
頑張って願う人生から、
自然と現実が動き出す人生へ。
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