こんにちは
「心・体・魂」を調律し、
あなた本来の輝きを目覚めさせる
ホリスティック・カウンセラーの三浦さとこです。
「なんだか最近、体が重だるい……」
「ちょっとしたことでイライラして、つい家族にあたってしまう」
「家電が急に壊れたり、予定が狂ったりして落ち着かない」
そんな、目に見えない「ズレ」を感じていませんか？
実はそれ
昨日から始まった「春土用」の影響かもしれません。
Q：土用の時期に、なぜトラブルや不調が起きやすいの？
A：答えは「土台のエネルギー」が激しく入れ替わっているからです。
東洋医学（五行）において、
土用は「土」の気が強まる時期。
次の季節へ進むための大切な調整期間ですが、
その分、私たちの心・体・環境も非常に不安定になりやすいのです。
特に今年は、情熱を司る「火」のエネルギー（丙午）が強いため、
無理をすると心身がオーバーヒートを起こしてしまいます。
【土用に避けるべき3つのこと】
この時期を安全に、そして運気を下げずに過ごすための
「3つの注意点」をまとめました。
〇大きな「決断」や「契約」をしない
転職、結婚、高価な買い物など。
今は「決める」時ではなく、じっくり「練る」時です。
〇電化製品の不具合・通信ミスに注意
気の乱れは電気の乱れ。
データのバックアップを忘れずに、余裕を持った行動を。
〇自分を責めない（思い悩みの手放し）
胃腸と思考は直結しています。
考えすぎは消化不良の元。
今は「お休みモード」で正解です。
【まとめと気づき】
「やってはいけない」と聞くと怖く感じるかもしれませんが、
これは神様がくれた「強制休憩」のようなもの。
外側へエネルギーを向けるのを少し休み、
自分の内側を丁寧に耕す。
この3つ（食事・休息・思考の整理）を意識することで、
土用明けには新しい季節の芽が驚くほど力強く育ちますよ。
体調の揺らぎは、
あなたの魂が
「もっと自分を大切にして」
と送っているサインです。
コーヒーブレイク
今回は3選ということで3つにしましたが、
実は、有名なNGとしてもう一つあるのです。
それは、
〇土をいじらない（土公神様への配慮）
庭仕事や増改築など、土を動かすことは避ける。
自分の土台を不安定にすることに繋がります。
でも、
「土用は土をいじってはいけない」と言われても、
田植えの時期を迎える農家さんや、
お庭の手入れをされている方は困ってしまいますよね。
実は、昔の人はそんな時のために
「間日（まにち）」という特別な日を設けていました。
間日とは？
土用の期間中であっても、
土を司る神様が地上を離れるとされる「お休みの日」のことです。
今年の春土用の間日（予定）：巳・丑・寅の日（4/17、4/25、4/26、4/29）
大切なのは「感謝」の心
お仕事などでどうしても土を動かす必要があるときは、
「いつもありがとうございます」
「お騒がせします」と、
土への敬意と感謝を込めて向き合ってみてください。
「形」に縛られて不安になる必要はありません。
ホリスティックな視点で見れば、
一番の養生は
「心が穏やかであること」
自然のサイクルに感謝しつつ、できる範囲で無理なく過ごす。
そんなしなやかな強さを大切にしていきましょう。
あなたの毎日が、健やかな土台の上に輝きますように。
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